แบบทดสอบความรู้เรื่องความดันโลหิตสูง

แบบทดสอบนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง แต่มิใช่คำแนะนำทางการแพทย์

1. ความดันโลหิตสูงหมายถึงอะไร?

2. ระดับความดันโลหิตที่ปกติอยู่ที่เท่าไหร่? น้อยกว่า 120/80 mmHg
มากกว่า 140/90 mmHg

3. อาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง? (เลือกทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง) อาหารที่มีเกลือสูง
อาหารที่มีน้ำมันต่ำ

4. ความเครียดมีผลอย่างไรต่อความดันโลหิต?

5. การออกกำลังกายอย่างไรที่ช่วยลดความดันโลหิต?

6. การดื่มแอลกอฮอล์มีผลต่อตัวชี้วัดความดันโลหิตสูงหรือไม่?

7. คุณทราบหรือไม่ว่าการสูบบุหรี่นำไปสู่ความดันโลหิตสูงได้? ทราบ
ไม่ทราบ

8. คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น? รู้
ไม่รู้

9. ควรตรวจกันบ่อยแค่ไหนเพื่อตรวจสอบความดันโลหิต?

10. อาการใดที่เป็นไปได้ของความดันโลหิตสูง? ปวดหัวบ่อย
ท้องเสีย

ฉันยอมรับข้อกำหนดและนโยบายความเป็นส่วนตัว